El valle del Ayllu Lunlaya, Terrazas construidas por los chulpas del cuarto sol Hay viajes que te enseñan nombres de plantas. Y hay otros que te cambian la manera de relacionarte con ellas. Durante tres semanas, estuvimos compartiendo con el abuelo Aurelio Ortiz, médico tradicional de la nación Kallawaya, y la mamá Justina, en el Ayllu Lunlaya, en las montañas de Charazani, Bolivia. Llegamos queriendo aprender sobre plantas medicinales. Y nos fuimos entendiendo que, para los

Hace unos meses el taita Anselmo, médico tradicional del pueblo Misak, vino a Rizoma Estelar, nuestra casa entre Pionono y Juaica, en el valle de Sagamasa, bajo la mirada de Kumanajú, el cerro madre que custodia este territorio. Llegó para realizar un Pishimarop, una práctica de refrescamiento propia de la tradición Misak. Había tabaco, orejuela, chirrinchi y una disposición muy sencilla: sentarse a observar el cielo. Una de las cosas que más me gusta de compartir tiempo con

La magia de las plantas en el amor Desde siempre, las plantas han sido aliadas en rituales y remedios para atraer y fortalecer el amor. Algunas hierbas tienen propiedades que ayudan a calmar el corazón, abrir la mente y crear un ambiente propicio para la conexión emocional. Por ejemplo, la manzanilla es conocida por su efecto relajante. Tomar una infusión de manzanilla puede ayudar a liberar tensiones y abrir espacio para la comunicación sincera. La lavanda, con su aroma suav

La tos es un reflejo del cuerpo para limpiar las vías respiratorias. Pero cuando se vuelve persistente, puede afectar el descanso y la calidad de vida. Por eso, es bueno conocer remedios naturales que ayudan a calmarla y a cuidar el cuerpo. Miel y Limón La miel es un clásico para la tos. Tiene propiedades antibacterianas y suaviza la garganta irritada. El limón aporta vitamina C y ayuda a despejar las vías respiratorias. Para preparar un remedio simple, mezcla una cucharada d

Desde tiempos ancestrales, las plantas medicinales han sido compañeras fieles en el cuidado de nuestra salud. En mi experiencia, reconectar con estas maravillas de la naturaleza es como abrir un libro lleno de sabiduría y tradición. Hoy quiero compartir contigo cómo estas plantas pueden transformar tu vida, aportando equilibrio y bienestar de manera natural y sencilla. Descubriendo las plantas medicinales saludables Las plantas medicinales saludables son aquellas que, gracias

Las agüitas depurativas son un remedio tradicional que ha acompañado a muchas generaciones en la búsqueda de bienestar y limpieza interna. Estas infusiones, hechas con plantas medicinales, ayudan a eliminar toxinas y a revitalizar el cuerpo de forma natural. En esta guía, quiero compartir contigo todo lo que necesitas saber para elegir y preparar las mejores infusiones depurativas naturales, con un enfoque sencillo y cercano. Las plantas que se usan en estas agüitas tienen pr

Las infusiones han sido parte de la vida humana desde tiempos ancestrales. No solo por sus propiedades medicinales, sino también por su capacidad para conectar emociones y fortalecer vínculos. Hoy quiero compartir contigo cómo estas bebidas naturales pueden ser un aliado poderoso para el amor y las relaciones. Las plantas que usamos en las infusiones tienen un lenguaje propio. Nos hablan a través de sus aromas, sabores y efectos en el cuerpo y el alma. Cuando las preparamos c

Después de una comida abundante, es común sentir esa molesta sensación de llenura y pesadez en el estómago. A veces, el cuerpo necesita un pequeño empujón para activar la digestión y aliviar esas molestias. Aquí es donde los tés para la digestión se convierten en aliados valiosos. En este espacio, quiero compartir contigo algunas infusiones que he probado y que me han ayudado a sentirme mejor, conectando con la sabiduría ancestral que nos regala la naturaleza. Beneficios de l