Agüita para la Tos

Flor de Sauco (Sambucus nigra) Reconforta en procesos de resfriado y alivia la sensación de pecho cargado. En Europa y en América, el sauco ha sido planta de invierno y de enfermedad desde antiguo — una de esas plantas que aparece en casi todas las tradiciones de cuidado sin necesidad de que se hablen.

 

Orozul Recubre y suaviza la garganta. Su sabor ligeramente dulce hace que la infusión sea agradable incluso cuando no hay ganas de nada. Planta de consuelo — de esas que se toman cuando el cuerpo está bajo y necesita algo que no lo exija.

 

Linonaria (Linaria vulgaris) Aporta efecto calmante sobre las mucosas. Reduce la irritación que provoca la tos seca y persistente.

 

Flor de Bugambilia (Bougainvillea spp.) Planta tradicional colombiana para la tos y la carraspera. En muchas casas de la región, la bugambilia que adorna la entrada también es la que se baja para hacer el jarabe de los niños. Aquí la tenemos en infusión, con la misma intención de siempre.

• Hierve el agua, apágala y añade una cucharadita por taza.

• Tapa y deja reposar 3–5 minutos.

• Tómala caliente, en pequeños sorbos, especialmente en la noche.

• Repite hasta 3 veces al día mientras dure la tos.



 

Acompaña con descanso, buena hidratación y el abrigo que el cuerpo está pidiendo.

"Me enfermé en diciembre y mi cuñada me mandó la agüita para la tos. La tomé tres veces al día durante cuatro días. No sé si curó la gripa más rápido, pero sí me hizo sentir cuidada. Eso también cura." — Patricia, Bogotá

 

"Desde que la descubrí, es lo primero que preparo cuando siento que algo viene. La bugambilia y el sauco son plantas que ya no me pueden faltar." — Carolina, Manizales

 

"Mi hija de 8 años tenía tos seca que no la dejaba dormir. Le preparé la agüita bien suave con un poquito de miel. Esa noche pudo descansar." — Marcela, Medellín

¿A partir de qué edad pueden tomarla los niños? Para menores de 6 años, consulta con su pediatra. Para niños mayores, prepárala más suave (media cucharadita) y endúlzala con miel.

 

¿Cuándo debo ir al médico? Si la tos dura más de 10 días, viene con fiebre alta o dificultad para respirar, busca atención médica.